Аюрведични терапии и масажи

Аюрведа е много древна холистична здравна система, която е открита преди повече от 5 хиляди години в Индия. Самата дума се превежда като „знание за живота“ (от аюр на санскрит – „живот“ или „житейски принцип“ – и веда, което се отнася до система на знание).

Принципите на Аюрведа са насочени към опазване на живота чрез здравословни навици и терапии не само на тялото, но и на психиката, взаимоотношенията и духа. Според Аюрведа всяко нещо, което въздейства на физическото, духовното или емоционалното благосъстояние на всяко живо същество причинява дисбаланс с вселената и води до влошаване на здравето и поява на болест.

Природосъобразното лечение с Аюрведа е една от най-древните науки за здравето и се практикува повече от 5 000 години. Основна цел на Аюрведичното лечение е да изчисти тялото от неразградената, неусвоената храна наречена ама или това са токсини, които се натрупват в тялото и причиняват болест. Този изчистващ процес се нарича панчакарма. Той се прилага, за да намали действието на симптомите, да укрепи системата срещу болести и да възстанови хармонията и баланса. Панчакарма е Аюрведичната мантра за подмладяване.

"Тялото ти е ценен дар от природата. Почитай този дар!”
Шри Шри Рави Шанкар

Традиционните аюрведични терапии се предлагат и в центровете за щастие на фондация Изкуството да живееш в София:
✔ ж.к. Студентски град, ул. Акад. Стефан Младенов 50 - тел. 0893 533 697;
✔ кв. Белите брези, бл.11, ул. Нишава (входът е от външна тераса) - тел. 0893 533 698; 0893 533 694
✔ ж.к. Младост 4, Бизнес парк София, сграда 12 - тел. 0893 357 534;

Преживяването на всяка една от тях ще те обогати и освежи, ще ти даде уникалната възможност да възстановиш отново връзката си с природата, и да се върнеш обратно там, където принадлежи всеки един от нас.

Избери своята терапия и се наслади на АбянгаМармаМукха АбянгаНасям,ПотлиБастиШиродараУдвартана, Удичил и други.

Марма

1 масаж – 50 мин., 40 лв.

Марма е високоефективна енергийна терапия, която задейства механизма за самовъзстановяване на тялото и ума, балансирайки жизнетата енергия в тялото. В Аюрведа точките за масаж и акупунктура се наричат мармани, което означава „чувствителни“ зони. Марманите са центрове на жизнената сила и могат да бъдат използвани за диагностика и лечение.

Марма точките са разположени, където два или повече органа се срещат в тялото. В човешкото тяло има 107 основни Марма точки, част от които са пряко свързани с чакрите. С докосване и леко масажиране на Мармa точките се подобрява и стумулира потокът на жизнената енергия в целия ни организъм, изчиства се натрупаният стрес; изхвърлят се токсини и се освобождават блокажи.

Марма терапията работи на три нива – тяло, ум и дух, както за превенция, така и за лечение. Тя ефективно помага за релаксация на мускулите, намалява напрежението, повлиява положително лимфния поток и кръвообращението. Тялото се радва на по-добра хидратация, пълноценно подхранване на клетките, както и балансиране на трите Доши – Вата, Пита, Кафа.

Марма терапията засилва имунната система, помага при възстановяване след заболяване, премахва стреса и преумората, елиминира напрежението, свързано с болки в главата, врата и гърба. 

Абянга

1 масаж – 60 мин., 55 лв.

Аюрведичният масаж Абянга се прилага за цялото тяло, използвайки топли естествени билкови масла. Той има дълготраен ефект върху цялото тяло, тъй като успокоява  трите Доши (Вата, Пита и Кафа) и възстановява физическата и психическата сила на човека. Използват се специфични движения по енергийните меридиани и отпуска дълбоко нервната система.

Редовното прилагане на Абянга балансира вътрешните органи, елиминира  стрес, напрежение, облекчава депресивни състояния, както и крайно изтощение и преумора на психическо и физическо ниво; почиства и изхвърля токсините, подмладява и подхранва клетките на тъканите, помага в борбата с главоболието, болките в ставите и в областта на кръста. Редуцира Вата дисбаланса, причинен от твърде динамичното ежедневие, чести пътувания, студ, стрес и изразен в сухота на кожата, проблеми с храносмилането, подуване и газове в стомаха и червата.

Масажът подпомага обновяването на кожата, тонизира мускулите, засилва имунитета. Абянга успокоява ума, подхранва сърцето и подсилва костите и нервите.

В древните текстове Абянга е описана като масажа, който поддържа младостта, красотата и промотира дълголетието. Редовният масаж с масло е важна част от нашия режим за здравословен живот. За по-дълбок и цялостен ефект е желателно да направите серия от няколко масажа в продължение на една-две седмици.

Широдара

1 масаж –45 мин., 40 лв*.

Процес на дълбока релаксация, при който скалпът, челото и областта на третото око получават нежен масаж с тънка струя топло масло. Третото око е центърът на нашите емоции, усещания и ум. Това е мястото, където стресът, безпокойството и напрежението се събират и се задържат.

Широдара се препоръчва за всеки, който е натоварен ежедневно с умствена работа, работа на компютър, вътрешно напрежение, липса на баланс, подложен е на продължителен стрес в работата и във взаимоотношенията си. Терапията е подходяща и за хора, които имат  психологически проблеми, тъга, депресия и повишена чувствителност.

 Широдара е процес на пречистване, който ни помага да се отърсим от емоционалните впечатления, стреса и нестихващите мисли. След терапията хората чувстват пълна релаксация и блаженство.

Процесът Широдара е много ефективен при високо кръвно налягане, главоболие, шум в ушите. Използва се за лечение на различни състояния, включващи очни болести, синузит, алергии, побеляване на косата, неврологични разстройства, загуба на памет, безсъние, окапване на косата, алергичен ринит, световъртеж, кожни болести, мениеров синдром и др. 

*в цената не е включено маслото

Удичил

60 мин. -  60 лв.

Удичил е една от най-ефективните аюрведични терапии в панчакарма за постигане на дълбока релаксация и тонизиране на физическо и прихическо ниво. Тя е цялостна система за дълбоко тъканен масаж, която чрез прилагане на натиск в определени части на тялото и използвайки сусамово масло, обогатено със специфични билки, допринася за възобновяване на нервната и мускулната системи в тялото, стимулира кръвния поток и балансира потока на енергия.

Чрез този аюрведичен масаж се елиминират дълбоко проникналите токсини в ставите и тъканите и по естествен начин чрез отделителната система се отвеждат от тялото и ума.

Най-важните ползи от редовното прилагане на Удичил са облекчаване на болката и стреса в нервната система, подобряване на кръвообращението и движението на лимфната течност, отпускане на схващания в мускулите, подмладяване и забавяне процеса на стареене, тонизиране на кожата, подобряване на съня, повишаване на гъвкавостта на ставите и намаляване на отоците при артрит, балансиране на емоциите и намаляване на тревожността, психическия стрес, главоболие, стрес при често пътуване. Ефективността на масажа се дължи на умелото третиране на жизненоважни точки, наречени мармани в Аюрведа и на енергийните канали на тялото (нади).

Мукха Абянга - Аюрведа масаж на лицето

20 мин. (вкл. почистване), 28 лв.

Мукха Абянга е традиционен аюрведичен лифтинг масаж на лицето, раменете, шията и деколтето с натурални масла. Eстествен и ефективен метод за намаляване на бръчкиte и забавяне процеса на стареене на кожата. Терапията е съсредоточена върху 37 от Марма точките на главата, лицето и областта на шията.

n

Обиковено енергията трябва да тече непрекъснато през енергийните канали, докато преминава през Марма точките, но поради стрес, напрежение или липса на почивка, енергията блокира в някои точки, което води и до преждевременно стареене на кожата.

Ползи от Мукха Абянга:

Отпуска и подобрява мускулния тонус като намалява напрежението и стреса, премахва бръчките и прави изражението по-нежно;

Стимулира микроциркулацията и лимфния поток;

Насърчава регенерирането и поддържа еластичността на всички слоеве на кожата, което допринася за младежки вид и забавя процеса на стареене;

Активира метаболизма на кожната тъкан, което допринася за по-сияен тен;

Насочва фините енергии за облекчаване на сковаността в цялото тяло.

ПАДАБЯНГА

20 мин.- 28 лв.

Падабянга е холистична терапия, която е част от древната лечебна система Аюрведа. Пада означава стъпало, Абянга означава масаж със затоплено билково масло. Поддържането и грижата за краката означава грижа за здравето на целия организъм, защото както знаете върху стъпалата са проектирани точки, които имат пряка връзка с всички органи и системи в тялото.

Основните ползи от тази терапия са превенция и лечение на напукани пети, успокоява скованост, спазми и изтръпване в мускулите, сухожилията, кръвоносните съдове и нервните окончания, премахва сухота на кожата, умора, болка, повишава издръжливостта и стабилността на ходилата, подсилва ставите и меките тъкани, подобрява и поддържа доброто зрение, подобрява кръвообръщението, активира имунната система, подобрява съня, лекува безсъние, главоболие, хипертония, премахва безпокойството и депресията, активира метаболизма, намалява симптомите на предменструалния синдром.

ШИРО АБЯНГА

20 мин. - 28 лв.

Широ абянга е холистична аюрведична лечебна терапия, която с топло билково масло и с нежни масажни движения, но същевременно с твърда ръка, третира цялата глава, врата и раменете. Този масаж подхранва петте сетива, като се фокусира върху "Марма точки", много от които се намират около главата. Тези точки, когато нежно се масажират, имат изключително успокояващ и балансиращ ефект в тялото и нервната система. Това отпуска мускулите и нервните окончания, стимулира кръвообращението, подхранва главата с богата на кислород кръв и помага за отстраняване на вредните токсини.

Този масаж е подходящ при: дисбаланс на Вата и Пита доша, главоболие, високи нива на стрес, безсъние, проблеми на скалпа, претоварен с негативни мисли ум.

При редовно прилагане на лечебната терапия Широ абянга се постига дълбока релаксация, балансиране на нервната система, подобрява и засилва възприятията на сетивата, укрепва и подхранва корените на косата и кожата на скалпа, подобрява състоянието на косата, превенция на окапването и преждевременното побеляване на косата, стимулира естествената детоксикация на лимфните жлези около врата и подмишниците, помага за освежаване на ума и тялото като засилва притока на кислород към мозъка и гръбначния стълб, повишава притока на жизнене енергия Прана.
 

ПОТЛИ

60 мин. на цяло тяло - 58 лв.

20 мин. на част от тялото - 28 лв

Потли е една от най-популярните масажни терапии, практикувани в Индия. С помощта на затоплени билкови торбички се прави масаж на цялото тяло или на определена част от него с цел облекчаване на болката, причинена от заболявания като остеоартрит, спондилит и много др. използват за подмладяване, релакс и имат терапевтичен ефект върху тялото. Потли масаж е мощно средство за облекчаване на болката, предизвикана от заболявания като остеоартрит, спондилит и др.

Масажът се извършва със специално приготвени торбички, пълни с билки и затоплени в сгорещено масло. Билките и маслото проникват в дълбочина и така лекуват възпалението, намаляват болката, подобряват кръвообращението, увеличават подвижността, намаляват сковаността и тонизират кожата. Терапията води до отваряне на порите на кожата и по този начин облекчава напрегнатите мускули, като бавно и ефективно действа върху тялото и ума.

Потли терапията е подходяща при хронични болки във врата и раменете, в гърба (при шиен и лумбален спонделит), при сковани рамене, болки в ставите и по цялото тяло.

НАСЯМ

Насям е една от петте детоксикиращи терапии в Панчакарма, която има положителен ефект върху доброто състояние и здравето на тялото и ума, изразяващ се най-силно в подмладяване на мозъчните клетки и подобряването на функцията на нервната система. При терапията Нася билковите лечебни средства се приемат през носа.

Тази терапията е подходяща за лечение на заболявания, свързани с областта на главата, мозъка, очите, ушите, носа и гърлото. Тя премахва токсините, изчиства каналите, стимулира лигавицата на носа, крвообращението в главата и повишава имунитета.

Терапията Насям помага при мигрена, астма, хронично възпаление и блокажи в синусите.

30 мин. - 40 лв.

БАСТИ

Басти е много ефективна лечебна процедура в Аюрведа, при която се използват билкови масла, специално селектирани според индивидуалните нужди, които подпомогат укрепването, заздравяването и подхранването на тъканите. Терапията е предназначена за лечение на проблеми с гръбначния стълб и големите стави. В специално приготвен и поставен върху засегнатата област пръстен се излива топло лечебно масло, което прониква дълбоко и лекува болката и възпалението
 

ГРИВА БАСТИ (върху горната част на гърба)

Терапията е много полезна за хронична болка във врата и горната част на гърба (спондилоза - стареене на гръбначните сегменти, шипове), както и за хора с фрактури; отпуска и подхранва мускулите и тъканите в засегнатата област.

КАТИ Басти (върху долната част на гърба)

За облекчаване на проблеми, свързани с долната част на гърба, долната част на корема, ишиас, репродуктивни нарушения, също така стимулира сакралната чакра. Тази терапия дава възможност на билките да проникнат дълбоко в тъканите за по-добър ефект, като ефективно детоксикира и премахва болката.

ДЖАНУ Басти (върху коленните стави)
Намалява болките при остеоартрит и хронични възрастови проблеми в коленете

УРО Басти (върху сърдечната област)
Подсилва сърдечния мускул, премахва емоционално напрежение и гняв. Продължителността на УРО Басти е 20 минути и цена 24 лв. без включени материали.

продължителност: 45мин.

*цена: 35 лв. (*в цената не са включени материалите)

 ВАЖНО: Около 2 часа преди терапия/масаж не трябва да сте приемали храна и стимулиращи напитки (алкохол, кафе, черен чай, кола и др.), да не сте употребявали тютюневи и наркотични средства. В деня на терапията да нямате повишена температура и други неразположения.

За по-голяма ефективност при лечението на конкретни заболявания е препоръчително да се консултирате с аюрведичен специалист, който след провеждане на пулсова диагностика, ще препоръча подходящите за вас терапии. Такъв тип цялостна аюрведична консултация се предлага в центровете на „Изкуството да живееш“.
 

Контакти: info@artofliving.bg
★ Студентски град - 0893 533 697
★ бул. България - 0893 533 698
★ НДК - 0893 533 694
★ Бизнес парк - 0893 357 534
★ Стара Загора - 0893 357 531

 

Върни До Горе